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メディカル痩身N1ブログ

暑さがお休み⁉

昨日は、一昨日の大雨のためか、久しぶりにエアコン要らずの一日でした。

夜には肌寒いくらいで、お風呂上りも気持ち良かったです。spa

さて、お風呂と言えばボディータオル等でゴシゴシ洗うのは、良くないというのはご存知でしょうか?

体をゴシゴシ洗うと、角質の表面が傷つき乾燥の原因となり、皮膚に存在する善玉菌がなくなり体臭の原因ともなります。

優しく手で洗う方がお肌にはベストです。

しかし!ボディーソープや石鹸の使い過ぎは逆効果となりますので、少量をしっかりと泡立てましょう。

(泡を下に向けても落ちないくらい)

手でお肌を洗う事でマッサージにもなりますよ。note

さぁ~秋に向けてツルツル、スベスベのお肌に~happy01heart04

 

 

 

 

毎日暑いですね~

こんにちは!

最近の挨拶は「毎日暑いですね~」で、始まります。sunhappy01

気温が34、35℃ばかりだと時々30℃になったら涼しく感じるのは私だけでしょうか?smile(笑)

こんなに暑いと、「今日もシャワーでいいや」ってなりますが

夏こそお風呂です!spa

お湯に浸かる事で、昼間エアコンや汗で冷えた体を芯から温め、冷え性を防止してくれます。

また、お風呂でリラックスでき、グッスリ睡眠が出来きて免疫力をupさせ、夏バテ防止となります。

でも、この時期40、41度のお風呂に10~15分に入浴した場合約800ccの水分が失われます!

入浴時、又は入浴後はこまめな水分補給をして下さいね~penguin

 

 

 

 

 

 

酷暑お見舞い申し上げます

お久しぶりです!wink

今日から週1でブログを始めます。

宜しくお願い致します。

毎日ほんとに暑いですね。sunwobbly

北陸では台風が近づいて今夜は風が強くなります。外出時には充分お気を付け下さいね。

人は体温保持の為、エネルギーを使っています。

血管を広げて皮膚の表面まで血液を流れやすくしたり、血液の熱を逃がすため汗を出して蒸発させ皮膚を冷まします。

暑いと体がだるく疲れやすいのはこの為です。

体も頑張ってるんですね。

私は家事や化粧、車の運転時等には少し水を濡らしたタオルに保冷バッグを巻いて、首に巻きます。

冷たくて気持ちいいですよ~しかもエコですscissors

では、また~wink

 

2017年!!

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いします。

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今年の目標はブログをちゃんと更新していくことです(笑)

ズボラな性格を直さなきゃ...|д゚)

 

今年のお正月は天気もよくて、北陸のお正月っぽくなかったですね!

初詣のおみくじは【末吉】でした。また微妙な...(笑)

素晴らしく快適で完璧な食っちゃ寝を繰り返した結果、+2キロという大惨事が起こってしまったので、

今年も変わらずダイエットの日々になりそうです( ;∀;)

 

皆さまにとっても楽しい一年でありますように☆

ますます健康でキレイになりますように☆

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STAFF 二木

 

 

10月の美容キャンペーン☆

 
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N1では、毎月超お得なキャンペーンをやっています!

角質が厚くなると、吹き出物やニキビがでやすくなっちゃいます|д゚)

定期的な角質ケアがおススメですよ♡

優しい先生が丁寧にお肌を見てくれます!

私の肌も常々チェックして、突っ込んでくれたりします。笑

皆さんも是非体験してみてください☆

STAFF 二木

こんにちは!!

メディカル痩身N1です!

これから随時ブログを更新していきます(^_-)-☆

健康・美容・ちょっとしたプライベート・日々の出来事などなど・・・

楽しく発信していきまーす☆

よろしくお願いいたします!